实习周记20篇
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三一文库（.31doc.com）\/实习报告最新实习周记20篇实习工作周记第一周：通过紧张的面试，我终于如愿进入到XX公司实习，实习期为三个月。
学习相关的专业近3年了，但这是我第一次真正的接触相关的工作。
因为这是我的第一份实习工作，心里难免有些忐忑不安。
怕自己没有能够做好相关的工作，给该企业带来不好的影响以及麻烦。
在该企业安顿下来的时候，我们首先进行了为期5天的培训。
在这5天的培训当中，我们对该企业的环境以及企业理念有了初步的了解。
但由于我初来乍到，对我们的工作流程还不太不熟悉，幸好我们实习的负责人耐心的给我们讲解了一些需要注意的地方。
在他的引导下我们的实习工作也逐步进入正轨。
这一周学习的内容不是很多，但是最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个7a686964616fe59b9ee7ad9431333433623133部门的工作，以便在工作中能很好的协作。
实习工作周记第二周在这一个星期里，我们结束了我们的培训。
正式开始了我们的实习生活。
我们的工作就是在基层里做一个普通的工人，起初不能理解该企业的用意。
后来慢慢就想通了。
只有下放到企业的最基层才能让我们更好的去了解该企业的运作、了解该企业的企业理念。
而对于我们个人来说，我们之间的大部分人都是第一次参加工作也许只有这样才能让我们更好的贯彻吃苦耐劳的精神。
这个社会不缺少聪明的人，缺少的是能在困难中顶住压力的人。
只有在最艰苦的工作里才能培养我们的抗打击能力，从而使我们更具社会竞争力。
不过由于是我的第一份实习工作，而且
实习周记20篇
实习周记第一周周记
临近毕业的最后一年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始。
我对社会充满了信心和对我自己充满自信参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我刚丛那学校里出来的一腔热情磨灭了，自己好回念当时在学校读书的时光，但是时间是不可能倒流根本就无法回到过去，每天拖这沉重的脚步穿梭在这个繁华的城市间。
就象一个没有头的苍蝇到处乱撞，没有目标更没有方向，时间是那样的残酷，一个星期就这样过去了，没什么成功的收获，有的只是失败与无奈。
第二周周记
地球总是在转的，时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，天天去面试，去网吧上网投简历，重复的做同一样事情，结果都是一样。
但是我还是没有放弃，而是继续在寻找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的焦急，又不怎么好意思在开口往家里的人要。
终于工夫不负有心人，让我找到一分工作。
来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。
第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。
大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。
第三周周记
经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。
懂得从中学到一定的处理事情的发那个发，而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。
相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。
虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。
所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。
第四周周记
在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的技术资料整理，还有就是如何去做好这个产品方面的设计，我本来以为就要将具体的尺寸用工具测量出来，然后通过autocad画出来就可以了，但是结果并不是想象中那么简单。
老板总是叫我一遍又一遍的检查画的图是否还有其他的错误，经过几天的检查，我开始感觉到一整天坐在电脑面前开始有些疲倦，整天面对着电脑，看着那枯燥无谓的图形，我有点开始厌倦了，但是我还是坚持着做着，细心的检查着。
就这样我熬过了枯燥的一个星期。
第五周周记
俗话说的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一个星期的开始，早上起来呼吸着窗外的新鲜空气，来到厂里开始新的工作，将上个星期的零件图把他装
配起来，我以为本来是很简单的事，不过事实并不是想象中的那样的简单，在装配过程中出现了许多问题，这下可把我个弄荤了，都不知道该从何下手，比如说在装配的过程中出现尺寸的不一样，出现很大的间隙等等其他的许多问题。
一时间看出许多的毛病和错误，只好在次慢慢的修改，寻找还有没有其他的错误。
经过几天的奋斗，修改和检查这个工作快临近尾声了，我总是在希望我的图不要在出现其他的错误。
这个星期虽然结束了，但是我还是有地方值得我去学习的，真的是不易乐呼。
第六周周记
图是弄好了，接下来是开始进行生产，调试。
真是毛病重重，错误多多啊
产品刚出来进行调试微出现这样那样的毛病。
后来才清楚知道是怎么一回事。
不过通过这件事可以学到不少在学校所学不到的知识与经验，原来在设计绘图，这个零件是考虑的并不单单是把图绘出来，还要了解一些关于市场方面的信息，比如说价格，一些常用的毛坯，怎么做起来才方便简洁，如何把他设计成又好又方便的产品。
还要考虑在加工过程中出现的误差，还有一些热处理方面的知识等等。
如果不想到这些结果会是难以想象的，浪费时间上其次的，最重要的是公司经济的损失。
第七周周记
经过一个多月的实习，虽然对公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。
天天做着一样的事，感觉得无比的枯燥只有自己一个人坐在电脑面前一整天，只有电脑从早到晚的陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没有在学校的那种轻松悠闲自在了，有的只是空虚和寂寞。
有些时候闲下来就坐在电脑面前发呆，不知道做什么。
就这样一天一天的耗着，感觉除了工作以外，自己的生活中就没有其他的新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，但是想了想还没有那么的冲动，还是在原来的地方老实的呆着。
第八周
周记
虽然时间是过的那么的艰苦，但是还是有快乐的时光的，那天我和师傅出去吃饭了，在饭桌上，师傅没有以前那一脸的严肃，让我感觉到自己和他们就象兄弟一样，并没有那么的陌生。
在吃饭的时候叫我注意一些细节方面，并不象在学校大家在一起吃饭那么的随便，要有一定的规矩和礼数。
叫我如何去喝酒，虽然我不会喝，他们就让我少喝点，意思一下，叫怎么在这里结交新朋友，也好为自己以后在社会混多一条路，多见见世面。
那天我们吃的很高兴，也很开心，我第一次感觉这样无拘无束。
回到厂里的宿舍，呼吸着外面的空气，感觉到无比的舒畅，来到厂里终于有了一次真正的放松，心理觉得乐滋滋的。
第九周周记
经过了一段时间的工作，又开始踏上了新的征程，进行新的锻炼。
经过一段时间的匆匆忙碌后，终于有了可以闲下来的一点时间。
可以稍微的偷懒一下，好好的享受一下工作之余的快乐。
在这以后才上体验生活那种家庭生活的开始，开始我的新的工作：学习怎么做好日常生活中的细事，比如说说是挖排水沟，看似一件简单事，但是实际哂纳感做起来就显得的非常的棘手，对于我们刚步入社会的新大学生来说无疑是一个重大的考验，虽然我并不知道怎么去弄，更不知道如何弄好，但是我还是在其中努力的学习，领悟其中的心得。
这些活原来在家里并要自己去做，但我在这里能够亲身的体验到家人的辛苦与劳累。
只有自己亲身经历，才能深刻体会。
第十周周记
上一周的劳累与辛苦使我牢记心理，不过这一周又学到新的东西，虽然简单但是也很容易出错，我和我一个师傅去浇水泥板，在浇焊一块铁架子，放在里面来增加的它的强度，以防被什么大型机器从上面走的时候压坏了，我看着师傅做，便好奇的问你为什么不做成和扳子一样大的架子呢
师傅起初并没有告诉我为什么这样做，我一直带着这样的疑问。
后来和他一起浇的时候才发现，如果和它弄成一样大的话结果就放不进去，或者说以后弄出来，边上就会不平齐，不仅外观上面不怎么好看，而且有些时候不注意的话，他人从它旁边经过的会弄伤其他人。
这个虽然简单，也许在书上的时候大家都会说，但你一旦在真正实践的时候就会想不到，只有实践了，才能更深的体会。
第十一周周记
锻炼远不止这些，丛中学到东西才是最重要的。
又有一件事情是我记忆犹新，那天天阴着，风吹着，冷极了。
老板叫我们去刷树，这些简单的东西对于我来说都是没做过，不怎么会做。
我都不怎么情愿去做，老板说了不得不做，正所谓在别人的屋檐下吃饭，不得不低头。
硬着头皮拿着家伙干了起来，起初上一脸不愿意，慢慢做起来觉得里面还是有一定的学问，比如说一般树干要刷多高，才能达到保护树的最佳效果，书皮上面一般刷成什么样子才能最好，怎么样刷才能使多有的白色在同意高度，怎么样刷才能让人看上去更加的美观舒服等等，从臆见小的事情上就能学到很多，只是有些时候自己并没有发现而已。
第十二周周记
学习总是永无止境的，正所谓活到老学到老。
公司是搞二手摊铺机的维修，这一次家里来个大家伙，要进行大修，这下好了一忙就大伙给忙坏了，大家一天到晚就开始为着这个大家伙弄来弄去，开始天天加班。
一天从早到晚都干个不停，晚上还要加班，那几天真是一个尽的叫累啊
恨不得一下就过去，事实是不可能的，只能一天又一天在忙碌中度过。
回头想想这几个星期感觉自己尝到人间的酸甜苦辣，感觉时光是度日如年，十分的难熬。
有些时候整个人早上都不怎么想起来，盼望着什么时候能够放假休息一下，好好的放松个一天两天，终于结束了一个星期的劳累生活，回过头在想想这个星期的点点滴滴，不禁的笑了起来。
第十三周周记
时间过的真是快啊
不知不觉的将近两个多月了。
对于刚出学校的我来说生活的点滴都是一个学习的过程，比如说自己的日常生活，从学校出来了，什么都要靠自己，刚来厂里的时候，自己连做饭都不怎么会，有些时候都煮的不熟，正所谓在家里过惯了那中衣来伸手，反来张口的生活。
开始几次都没做好，不过后来慢慢的适应了，越做越好了，同时自己也开始慢慢的学习做菜了，虽然做的不怎么好，但是自己还是每天坚持的去做，相信总有一天会做好的，正所谓功夫不负有心人，我坚信总有一天会弄好的。
离开了学校，怎么样去搞好自己的生活也是一个重要的过程。
也是有很多地方值得自己去学习的，生活中处处可以学习，只要你去用心。
第十四周周记
到了
这一周说说我的感想最深刻的还是交际方面的。
象我一个人在外面，生活确实不容易。
俗话说的好在家靠家人，出门靠朋友。
出来交朋友是非常重要的，而看准人，看好人，交好人是更重要的，在结交新朋友之前要考虑好这个人是否值得自己去交，看准人是交朋友的一个重要条件，看好人则是交朋友的一个中心环节，交好人则是最简单的了。
我的公司虽然不怎么大，但是有几个人就有几种不同的社会形态。
有些时候我都会不禁的发出感慨，也许正因为社会上有这些不同的人，不同事，不用的物体才能构成这个复杂而又无奇不有的社会。
社会真是让我感慨万千，如果说社会是大海，那我就是一滴水，终究会随着时间的流逝而滚入滔滔的大海随波逐流。
第十五周周记
实习过半，真是实习时间多多，接触社会多多，学到的经验和社会知识更加的多多。
新鲜的事更是说不尽，道不完。
在工厂中发生的趣事，幽默的事也算不少。
但这个星期我想说的是有些发生我们身边看上去不怎么起眼的事，但是当你亲手做起来的时候就会发现自己并不是像想象好做，那么的容易简单，这可能也就是我们平常所说的眼高手底吧
真是不做不知道，一做吓一跳。
有些时候我都怎么敢相信自己会这么的差劲，但是事实就在眼前，事实是证明一切强有力的证据，我不得不相信这一切。
这些虽然是小事，但能真正的反映一个人在处理这些事方面的能力，事实胜于雄辩，也许从这些事中我们可以学习到在处理小事方面应该谦虚谨慎一点。
第十六周周记
人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那
么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。
因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。
另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。
等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。
环保局实习周记25篇
年初的一个偶尔决定，使我有幸成为*普查员队伍中的一员。
我的工作地点在*。
相对来说，*工业源较多，普查任务较重，这对我来说是一项挑战，但我还是对普查工作充满了信心。
来到*的第一天，我就感受到了*环保部门对此次普查工作的重视以及工作安排的有序合理。
我被分配在*指导员的普查组，负责*余家工业源的普查。
一开始，由于大家对工作不熟悉，普查显得困难重重，只能在摸索中进行。
而且由于这次普查是建国以来第一次，很多普查要求都是边做边改。
这是一个不断改进，不断完善的过程，但也不可避免的给普查工作的实际操作带来了一些困难。
我开始普查的第一天，也就是*月*日，*指导带着我们深入企业内部进行个别辅导填表，一上午只辅导了一家单位。
由于我们组的外聘普查员均为学生，不能全职工作，面对一个月要*家工业源的任务量，这样的进度显然成了问题。
经讨论决定后，我们组决定将大多数情况简单、积极配合的企业集中辅导填表，少部分情况复杂、不太配合的企业采取上门辅导的方式进行普查，并由*指导员具体统筹安排组内成员的分工，以保证工作的有序、高效和全面。
这样“摸着石头过河”一阵后，我们的进度明显加快。
我们面临最大的困难是对企业的生产工艺、流程不熟悉，不能拿到后续计算所需的正确数据。
很多企业要填写详表，涉及100多项内容，还不包括对一些数据的计算。
每天千篇一律的辅导，烦琐的询问我们并不觉得辛苦，让我们畏难的却是一些企业的不合作，有一些甚至拒绝填写。
在普查的后期，*指导员亲自与这些厂家的负责人员交涉，督促他们填表。
往往一个上午下来只能跑一两家单位。
这种现状并没有让我们退缩，反而让我们决定趁机给企业上一堂生动的环保课程。
一些大企业有专门的环保部门，也积极配合，普查工作进展顺利。
但是绝大多数厂家都是小型企业，对他们进行辅导不能用太专业的名词，但又要保证数据的准确性，这给我们出了难题。
在*指导带领下，我们通过仔细研究填表说明，对企业的讲解更全面准确，保证了普查工作的顺利进行。
在这次普查中，我也看到了一些问题，或者说是从首次普查工作中得到的一些经验。
（一）这次普查对环保从业人员提出了高要求。
普查员一般均为环保从业人员或该专业的学生。
但是作为环境专业的研究生，我在这次普查过程中深深感受到自己知识的匮乏。
例如普查人员要懂得企业的生产工艺，这些是我们在学习过程中没有遇到过的。
（二）国家对普查要求很高，说明了这次普查工作的重要性和严肃性。
但现实中我们遇到的很多问题都无法解决，如企业会不会填报真实数据。
污染源普查是一个基础性工作，不能走形式、走过场。
基础性工作是需要投入的，不能急于求成，而这次普查工作的时间安排上稍显紧凑，一定程度上会影响得到的数据的科学性。
（三）普查仅仅是COD、氨氮以及粉尘、SO2等常规污染因子，而一些特征污染因子却不普查，是本次普查的一个重要缺陷，个人认为要做就做好、做细、做扎实，只有这样才能达到普查的目的。
（四）企业到底是填详表还是简表，个人认为不是简单的以行业类别、企业规模来简单划分的。
应该以企业的生产状况及污染程度来划分。
虽然前后两者是有一定联系的，但是普查过程中发现了很多这样的情况：企业行业类别划分在重污染行业里，需要填写详表；但实际情况是企业只进行某个或某几个简单的生产工艺，例如人工组装等，并不产生任何污染或者排污很少。
我觉得详简表的划分可以更灵活一点，这样才能保证普查工作既全面又有重点。
想到这些出自我们手中的基础数据将帮助国家了解各地的环境剩余容量，有利于制定更加有效的行业、区域政策，我感到非常自豪。
污染源普查的工作很辛苦，但也很充实。
这次污染源普查，其实是一次全国性的环保总动员，不论是作为普查员的我们，还是作为普查对象的企业单位，都受到一次环保意识的“洗礼”。
环境工程的实习周记
1.实习概况：实习来由，目的，过程，时间，单位2.实习情况：实习单位的情况规模和人员机构设置，提供的主要服务，业务来源3.叙述实习中的具体事项（写明时间和过程）4.实习体会5.实习建议与致谢
实习周记36篇
最低0.27元开通文库会员，查看完整内容>原发布者:非诚勿扰ab实习周记第一周一月九日至十五日本周是我到南阳市中级人民 -刑庭实习的第一周。
初到 -的我满怀激情，虽然还未曾工作过，对 -的工作流程亦不甚了解，但我对一切都充满了信心，相信只要自己与那些法官和书记员们多沟通，不懂的地方多向他们请教，然后慢慢去领悟，一定能够很快适应这里的工作。
刚来的一段时间，几乎都是学习 -的有关规章制度和工作纪律，熟悉各科室的领导和老师们，然后跑跑办公室、送送文件什么的，再就是陪同老师们一起去送达裁判文书等。
似乎觉得工作很单调，但我知道面临一个全新的环境总得有一个慢慢适应的过程，况且任何一门工作都不是简单就可了事的，比方说对于裁判文书的送达要严格依据法定程序，文件也得有专门的负责人签收。
趁这段时间也正好可以熟悉一下这里的工作环境和工作流程，以便能更好的融入到这个新的集体之中。
第二周一月十六日至二十二日实习的第二周，我已经慢e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e31333433623736慢适应了这里的环境，并开始接触到了一些实质性的工作。
我很快学会了如何去填写一些基本的法律文书，例如：卷皮、传票、提押票等等。
同是，我也学会了如何去接听电话，内线和外线该怎么跟对方说，尤其该怎么去跟当事人的家属或者律师去沟通与交流。
在本周的实习中，我还多次旁听了刑事案件的庭审，对刑事案件的审理过程也有了较为深刻的认识和了解。
平常只是局限于书本知识并没有真正触及庭审，即使是模拟法庭也始终不能与真正的庭审相提并论。
在庭审过程中，审判人员清晰
我急要25篇在环保专业实习的周记
第一周实习周记 没想到两年多的校园生活就要结束，剩下的半年时间我们将在实践中度过。
带着学生地天真与稚气，我忐忑不安的走进了“丰富多彩，诱惑与陷阱”的社会，迈开了走向社会的第一步。
刚进公司什么都是新鲜的，都是全新的，有趣的。
我在一家家电销售的公司上班，我们施行的是会议营销，需要的是一个团队的配合与协作，第一步就是大家在一起学习，培养感情与默契。
没有太多的感受，只是觉得社会也没有那么可怕，还是好人多
第二周实习周记 新鲜的过后往往就是无情的现实，工作就是与学校不一样。
在学校里你只要不做的太出格没人会干预你，也没有太多的条条框框，更没有复杂的规矩要遵守。
在学校的我们就是脱了缰的野马—任你遨游，工作就是给你戴上脚镣、笼头、鞍马，并时不时的用鞭子鞭策一下你，当然有时也会给你点甜头笼络一下你，但最终目的都是要把你驯服。
也许是习惯了学校的散漫，在条条框框的束缚下我觉得很不舒服，很是压抑的上
但生活还得要继续，既然不能改变生活就地改变自己 3：业务也掌握的差不多了，环境也算适应了，心态也“转正”了，万事具备就待一发了。
领导也觉得经过这尽一个月的理论教授与现场的演练，也是时候让我们这些初出茅庐的后生试一试小牛刀了，我们这个团队里的成员除了一个老员工外剩下的都是新手，当然第一次上场都难免会紧张，虽然在下边台词都背地滚瓜烂熟，但上场还是会冷场。
第一场会就是一个字—乱。
领导还是很宽容的不但没责备我们还安慰鼓励我们，同时还奖励我们休息一天大家各自作调整 4 我们的主管对我们挺好的，和我们班其他同学的主管比起来何止好了一倍，所以我们在他手下干活都没什么感觉。
不好的，今天我们来了很多的酒，搬的也很累，不过那些酒都挺好看的，虽然下班的时间拖了15分钟，但是并不觉得什么。
今天唯一美中不足的是又被另一个主管还是什么的人，拉去整货架子，一个货架子整整弄了一个下午，拆了又装，装了又拆，然后又拆成斜的，弄成斜的了，可又被一个部长说了下，最后还是变成没调整之前的样子，感觉就像被人耍了。
不过这几天也适应了这样的工作，总体还是很不错的。
M89福州商贸职业中专学校 福建省福州第二十二中学 5一星期来我们在大洋百货冠亚店实习，我学习到了很多和物流相关和相近的东西，第一天我们被分到了仓库里，仓库里面有叉车、叉板、货架和物流能配上套，在里面我们学会了怎么合力不伤到自己的情况下搬运货物，后面我们学会了使用叉车推货物。
在后面的几天时间里，我们相应学到了一些关于搬运的知识，在摆放货物时要合理，要懂得利用空间摆放，要注意上轻下重和大的货物在放在下层，轻的放在上层。
在实习期间，我还学会和物流课上学不到的知识，如怎填写出进货单，和怎么做帐，怎么保管货物的前提下是保护自身安全，我还学到了点数货物，分类，摆放的顺序和规则。
在这一星期的实习里，我不但学到了知识，和做人的道理，知道工作不容易，父母亲挣钱不容易要好好珍惜 6 我在实习中被分配到仓库，我所要做的就是收整货物，排放到位，物品需要摆放清楚，分类同种还必需大小轻重，这样子做可以使我们仓库管理人清楚、快捷、方便取得物品。
M89福州商贸职业中专学校 福建省福州第二十二中学 在前几天有一件趣事，在百货人员进仓库时要找一些物品可是却找不到，我们这些人把仓库找遍了还是没找到，而却在仓库外面摆放。
这个说到了，仓库也不是轻松的事，它需要管理人员仔细，明智的头脑，这样才能使自己的事情更好完成。
M89福州商贸职业中专学校 福建省福州第二十二中学 7 经过了一周的实习，让我学到了很多书本上没有的东西。
就比如说把商品陈列的时候，要上下一致，每排都要对齐，要有耐心的排列商品。
还有要认真看每个商品的条形码，有的商品虽然长的很像，但我们还是要认真地对待每个商品的条形码。
还有的商品要看一看商品的生产日期，日期快到了要把它摆在商品最前面，还有的是把货品摆放到仓库的货架上时，要把轻的往最上层摆，重地物体往下摆~这些都让我学到了要做事情要有耐心和毅力。
8 今天是实习的第三天了，时间过的真快，不过我也学到了一些知识。
如我们平时说一个东西在那里被叫做SUK，也就是一个品种，一包东西则叫作一个销售单位，还有产品中一定要有中文条码不然不能上架，货物要先进先出，我们平时商品号分配点数等等。
在这三天里让我印象最深刻的是压那磁条，整个卖场的磁条都是我们这个组来压的，手都压肿了。
那时候超想回家，但是想想以后还是要经历的，至少现在还有认识的同学在，大家都一样辛苦，大家都能坚持下来，我也可以的，于是我忍了，接下来第二天、第三天也慢慢习惯了。
我们的主管也很友好，很谈的来，不过一工作起来对我们还是很严格。
总之，我会努力的这才是刚开始喔
我会好好表现的，毕竟这是个难得的机会，我会好好把握的
7df福州商贸职业中专学校 福建省福州第二十二中学 9 今天是周六，挑一个晴朗的早晨记下我第一周来的实习心得。
实习虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶段。
7df福州商贸职业中专学校 福建省福州第二十二中学 刚进入大洋百货超市的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。
一张张陌生的面孔，虽然不认识，但是都面带微笑很友善。
百货超市的领导带着我们逛这逛那，带我们参观了一下百货超市的整体结构和各个部门，也特地的强调了不能带打卡。
7df福州商贸职业中专学校 福建省福州第二十二中学 第一天快中午时，我和其他9名同学被公司的领导分配到了食品部，并给我们介绍了带我们的主管，下午主管给我们谈了一下午的工作概况我们的主要职责，我都记在了心里，因为这可能就是我将来要承担的责任。
上了一天的班下来都快累趴了，几乎都是调整货架和粘磁条。
7df福州商贸职业中专学校 福建省福州第二十二中学 一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系才能有利于自己工作的展开。
接下来三周我一定会更积极努力的做事，不辜负学校和超市的期望。
7df福州商贸职业中专学校 福建省福州第二十二中学 10 昨天，跟着老师到了大洋百货实习了，然后跟着里面的主管参观了大洋百货，然后我们就到了我们以后实习的这个还未开业的精品超市。
我与班里的4个女生分在生鲜部门，其他同学分别在另外的3个部门里。
我们的主管人还不错，谢谢他教我一些事情。
开始工作了，觉得好没乐趣，因为我们的货还没到，是呀我们一直在打扫卫生。
可是，在这打扫卫生让我知道做人或事情一定要仔细，注意每个细节问题，就算实习在累我也会坚持下去，让我 以后回忆起来会是美好的。
7df福州商贸职业中专学校 福建省福州第二十二中学 7df福州商贸职业中专学校 福建省福州第二十二中学 姚靖屏：7df福州商贸职业中专学校 福建省福州第二十二中学 细节决定成败，并不是每个人从事的工作都是轰轰烈烈的，但如何在平凡中做出成绩，这是有学问的，愿你能很快悟出个中道理。
7df福州商贸职业中专学校 福建省福州第二十二中学 11 在一句句：“好累啊
中度过了两天，第一天就前所未有的辛苦，可是短暂的两天却增长了不少的知识，原来超市里也是有许多的专业术语。
物品的搁放也不是原本想的那么简单，不是整齐的摆放就可以了，要分区、要特别、要漂亮，而货架也要根据物品的高低拆装，要怎样向客人推销产品，首先对产品要有初步的认识，其次向客人推销时要实事求是不要夸张，要有自信的面对客人，在推销过程中我还知道介绍产品不能跟背书一样，硬邦邦的。
7df福州商贸职业中专学校 福建省福州第二十二中学 12 今天已经是我去大洋百货精品超市实习的第4天了，在前3天里我一直觉得很没劲，老是擦玻璃、冰箱，我们的主管说：“由于生鲜部的货还没到，所以都只是做卫生”。
擦的我都快烦死了，甚至还有想放弃的小冲动，哎
7df福州商贸职业中专学校 福建省福州第二十二中学 可今天我们的货来了一小部分，感觉就大有不同了（因为可以接触到物品还能亲自上架，有点小兴奋）。
上架并非我想像的那样把物品搬上去就行，那么简单
现在我接触到了才知道原来里面大有文章，产品一类的摆放在一起，摆好一看，咦~颜色不搭，拆了从摆摆放物品首先看它的生产日期是否达到标准，各方面检查好才能摆起来，位置摆好还要对齐，要注意，每个细节，今天我真的从中学到不少
7df福州商贸职业中专学校 福建省福州第二十二中学 这世上没有事可以做到完美，但我们要做到最好，让顾客满意我想这应该是我们这个月的宗旨吧
7df福州商贸职业中专学校 福建省福州第二十二中学 13 不知不觉已在福州大洋百货冠亚店一周了，在这一周里虽然很辛苦，但学到了许多细微的东西。
比如：形象搭配、分类陈列等。
形象搭配是指相临商品之间的形状、大小、差不多的颜色相近的放在一起，分类陈列是指用途、性能、颜色、品牌、大小对商品进行分类组。
在这次实践中看到同学们的另一面，都非常的努力，我也要继续努力工作。
2iv福州商贸职业中专学校 福建省福州第二十二中学 14 新的环境,新的心情,以前在班上,大家可以随便开玩笑，而在这边大家被分配到不同的岗位上，上班期间不允许打闹。
我们食品部的主管很好，和我们相处的很融洽，他说：“你们以后直接叫我ZHU”。
他姓朱，主管向我们讲解了很多知识，比如说：“SKU”。
一个商品的品种，每种产品都有唯一的SKU号码。
进口的产品一定要有中文标识，否则该产品就要下架，不能销售。
物品要遵循先进先出原则，那样商品才不会积压，导致过期。
一天很快就过去了，大家各忙各的，相互帮助，都很开心，我们要尽快适应新的环境，我相信明天会更有意义。
15 第一天来到大洋百货的精品超市，我知道了，只要是进口中国的商品一定要有中文标识不然不能上架。
在超市中物流的托盘叫站板，还有有机产品的概念。
有机产品就是禁用化学合成的农药、化肥、激素、抗生素、食品添加剂的食品禁止使用基因工程技术及该技术的产物及其衍生物，如果在种植有机食品的土壤中曾经有施过肥，就要经过2-3年才可以申请有机食品。
有机食品的营养价值比非有机食品高。
gf3福州商贸职业中专学校 福建省福州第二十二中学 16第一天进去让我学到了许多的事情，有的事情是在学校里面学不到的，在公司里面懂得什么叫纪律，在学校里面也可以学到但我从来没有去真正的体会，这是走上歪路的开始。
那天工作人员给我分配到了食品区，那位主管跟小朋友一样和我们打成一片，给我们说了许多的对食品有了新的认识。
那天是我人生中最辛苦的一天，从早上10点钟一直做到了下午的5点半，没有一分钟是不忙的，事情多你做都做不完，食品还要上架和下架。
到了下午主管小朱说你们先休息下不要那么一直做，快下班了主管小朱还陪我们聊聊天，开开玩笑，小朱叫我们快点回去睡觉吃饭，明天又是辛苦的一天，叫我们好好休息。
第一天就这样子过去，累的我们走路都不会走了。
17 今天是周日，挑一个晴朗的早晨记下我第一周来的实习心得。
实习虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶段。
WdR福州商贸职业中专学校 福建省福州第二十二中学 刚进入超市的第一天，一切都很陌生，也很新鲜，一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很友善，我们班25个同学，同时分配到了各个部门，而我和另外4个同学被分配到生鲜部。
由于生鲜部的东西，为了要保持新鲜所以货没有这么早到，是呀我们这周几乎都在做卫生，刚开始很想不通我们学物流的为什么要来这做卫生，后来主管告诉我们，不管做什么事，都是从基层做起。
想想也是，别看做卫生这小事，要做好它，也不容易啊，不管怎么样，我都会认真的完成主管说的每项任务。
我们08物流（1）一定会坚持到最后的，同学们，加油啊 18这次实习机会的得来并不是偶然的机遇，而是由于中海物流（深圳）有限公司与我们东莞经济贸易学校进行校企合作，合作的其中一项重要的内容就是中海物流公司作为我们学校的实习基地，为我们学校的师生提供实习的场所，协助学校培养物流方面的教师，增加物流专业教师的岗位经验，提高教师的实际操作能力。
因此，这次的实习对于我们学校物流专业的教学发展具有很深刻的意义。
在实习的过程中，我们以中海物流企业作为模板，熟悉第三方物流企业的实际业务操作流程，将所了解和积累的实际经验运用到物流理论的教学中，借助中海物流公司所提供的实际案例，不断完善自己在物流专业课教学中的不足。
这次提供实习机会的中海物流（深圳）有限公司是中海集团旗下的一家第三方物流企业，其内部...
求10篇建筑工程技术学生的顶岗实习周记
今天我们第一次来到了工地，师傅并没有马上让我们下工地，而是对我们进行了安全卫生教育。
安全生产关系到企业的声誉和效益，同时也关系到千家万户的生活。
因此在施工生产中必须贯彻“安全第一、预防为主”的安全方针，坚持“管生产必须管安全”的安全生产原则。
我知道了老师讲的“三保、四口、五邻边”
“三保”防护（安全帽、安全带、安全网）
凡进入施工现场人员，必须正确佩戴安全帽。
安全帽要经常检查，不符合要求的坚决报废。
凡在2m及2m以上高处作业，必须系好安全带。
安全带上的各种部件不得任意拆掉和随意更换。
安全网的规格、材质必须符合国家标准，使用前要认真检验。
该工程外侧及龙门架外侧均使用密目式安全网全封闭，安全网支设完毕，经过检查验收后方可使用。
“四口”防护
a)该工程的楼梯口、电梯口、通道口、予留洞口均需进行安全防护。
b)楼梯踏步拆模后，沿楼梯设1.2m高双层护身栏杆。
c)在该工程的东西两侧各设一个通道口，并搭设防护棚。
棚的宽度大于出入口，长度不小于3m。
棚顶用5cm厚木板铺满，其余暂不通行的单元入口临时封闭，封闭要牢固严密。
d)予留洞口要用盖板盖严，固定牢固。
e)通道口、楼梯口要有醒目的示警标志，夜间挂红灯示警。
“五临边”防护
a)基坑四周设置防护栏杆，夜间挂红灯示警。
b)通往屋面周边、一层框架周边、斜马道两侧边、卸料平台两侧边都必须设置1.2m高的双层护栏，并挂安全网。
c)电梯口和楼梯侧边必须安装临时防护栏杆，在安装正式栏杆前，不得拆除。
d)上料平台除两侧设防护栏杆外，平台口还应设置安全门或活动防护栏杆。
e)各种临近防护必须安装牢固，经检查验收后方 可使用，任何人都无权私自随意挪动和拆除施工现场的各种防护装置，防护设施和安全标志。
施工虽然重要，但没有一个好的环境，也是不是一个好的工程，所以还要做到“三清六好”保护作业场地清洁卫生。
三清：下工活底清；料具底数清；工完场地清。
六好：施工准备好；设备管理好；工程质量好；安全生产好；完成进度好；生活管理好。
今天我们看到了本工程的工程图纸，并总体阅读了一遍，作到心中有数，知道什么地方对应什么图，还对工程概况作了详细了解
1.本工程为张家口方正房地产开发有限责任公司委托设计的张家口容辰庄园商业街。
工程地点位于张家口市河东区胜利南路。
场地地貌属于七里山山前坡洪积裙和清水河二级阶地交互地带，场地不平坦，由北向南呈坡度走势。
2.张家口市属于干旱-半干旱气候，其气候特征为多风少雨，降雨不均，昼夜温差大。
年均降水量为400毫米，无霜期为140天，雨季主要集中在7-9月份，约占全年降雨量的70％以上，本地区地下水埋深约为35米，水位年度最大变幅为1.5米，本地区标准冻结深度为1.4米。
3.本工程为多层商业建筑，耐火等级为二级，抗震设防烈度为7度，建筑耐久年限为50年。
4.结构类型分为两种：框架剪力墙结构及框架结构。
下工地认识实习与图纸联系
今天师父带我们下了工地，下工地时一再强调安全和三保、四口、五邻边，我深深的认识到了安全第一和安全卫生教育的必要性。
我下工地看到了正在绑扎的基础梁钢筋和基础梁模板，及已绑扎完毕并对好线的基础梁钢筋和基础梁模板，并把我前几天学到了的钢筋标注的有关知识与实际情况联系了起来，把师父讲的与生产相结合，把老师讲的运用到实际生产中来，形象的学到了有关钢筋下料、绑扎、连接的相关知识，并把老师讲的知识升华了一步，使知识掌握的更加牢固了
与师父检验基础地梁钢筋
今天我与师父把昨天的基础地梁钢筋检验了一下，检验原则和项目如下：
1）保证项目：
A．钢筋的品种和质量、焊条的牌号、性能必须符合设计要求和有关标准的规定。
进口钢筋焊接前必须进行化学成分检验和焊接试验，符合有关规定后方可焊接。
B．钢筋表面必须清洁。
如有颗粒状或片状老锈、经除锈后仍留有麻点的钢筋严禁按原规格使用。
C．钢筋的规格、形状、尺寸、数量、间距、锚固长度、接头设置必须符合设计要求和施工规范的规定。
D．焊接接头机械性能试验结果必须符合钢筋焊接及验收的专门规定。
2）基本项目
A．绑扎钢筋的缺扣、松扣数量不超过绑扣数的10%，且不应集中。
B．弯钩的朝向应正确。
绑扎接头应符合施工规范的规定，搭接长度均不小于规定值。
C．用I级钢筋制作的箍筋，其数量符合设计要求，弯钩的角度和平直长度应符合施工规范的规定。
D．对焊接头无横向裂纹和烧伤，焊接均匀。
接头处弯折不大于4度，接头处钢筋轴线位移不得大于0.1d，且不大于2mm。
支设基础地梁模板
昨天我和师父检验完的基础地梁钢筋今天支上模板了，与课本上说的基本相同，但也略有不同，增加了一些实际性和随意性：
1）使用组装钢模板：确定对拉螺栓的直径、长度、位置和纵横龙骨、边杆点的间距及尺寸位置。
遇有钢模板不合模数时，可另加木模板补缝。
2）安装钢模板：安装组合钢模板由平面模板、阴、阳角模板拼成。
其纵横肋拼接用的U型卡、插销等零配件，要求齐全牢固，不松动不遗漏。
3）模板预检：模板安装完成后，应对其断面尺寸与标高、对拉螺栓、连杆支撑等进行预检。
均应符合设计图纸和质量标准的要求。
基坑（槽）土方开挖
今天我在来工地的路上，看到了有的工地在开挖基坑，就向师父询问了有关基坑开挖的知识。
一、工艺流程：
确定开挖顺序和坡度→分段分层平均下挖→修边和清底
二、操作工艺
该工程为不加支撑的基坑（槽），须放坡。
边坡最陡坡度应为33%。
1、开挖基坑（槽），合理确定开挖顺序、路线及开挖深度，分段分层平均下挖。
2、挖掘机沿挖方边缘移动时，机械距离边坡上缘的宽度不得小于基坑（槽）和管沟深度的1\/2。
3、在开挖过程中，应随时检查槽壁和边坡的状态。
应作好防护准备，以防坍塌。
4、开挖基坑（槽）不得挖至设计标高以下。
5、在机械施工挖不到的土方，应配合人工随时进行挖掘，并用手推车把土方运到机械挖到的地方，以便及时挖走。
6、修帮和清底。
在距槽底设计标高50cm槽帮处，找出水平线，钉上小木橛，人工将暂留土层挖走。
同时由两端轴线（中心线）引桩拉通线（用小线或铅丝），检查距槽边尺寸，确定槽宽标准。
以此修整槽边，最后清除槽底土方。
槽底修理铲平后进行质量检查验收。
7、由于还要进行混凝土灌注桩挖桩的要求,特对现场存放的土方应合理堆放。
在场地有条件堆放时，留足回填需用的好土；多余的土方，应一次运走，避免二次搬运。
三、质量标准
基坑（基槽）和场地的基土土质必须符合设计要求，并严禁扰动。
应注意的质量问题
（1）基底超挖：开挖基坑（槽）不得超过基底标高。
（2）基底未保护：基坑（槽）开挖后应尽量减少对基土的扰动。
（3）开挖尺寸不足，边坡过陡：基坑（槽）底部的开挖宽度和坡度，除应考虑结构尺寸要求外，应根据施工需要增加工作面宽度。
（4）施工顺序不合理：应严格按施工方案规定的施工顺序进行开挖土方，应注意宜先从低处开挖，分层、分段依次进行，形成一定坡度，以利排水。
砌 砖 墙
师父继续用以前的工程进行讲解。
（3）砌砖墙：
1）组砌方法：砌体一般采用一顺一丁（满丁满条）。
砖柱不得采用先砌四周后填心的包心砌法。
2）排砖撂底（干摆砖）：一般外墙第一层砖撂底时，两山墙排丁砖，前后纵墙排条砖。
根据弹好门窗洞口位置线。
认真核对窗间墙、垛尺寸长度是否符合排砖模数。
如不符合模数时，可将门窗口的位置左右移动。
若有破活，七分头或丁砖应排在窗口中间，附墙垛或其它不明显部位。
移动门窗口位置时，应注意暖卫主管及门窗口开启时不受影响。
另外在排砖时还要考虑在门窗口上边的砖墙合拢时也不出现破活。
所以排砖时必须有个全盘考虑。
即前后檐墙排每一皮砖时，要考虑甩窗口后砌条砖，窗角上必须是七分头才是好活。
3）选砖：应选择棱角整齐，无弯曲、裂纹、颜色均匀、规格基本一致的砖。
敲击时声音响亮，焙烧过火变色、变形的砖可用在基础及不影响外观的内墙上。
4）盘角：砌砖前应先盘角，每次盘角不要超过五层，新盘的大角，及时进行吊靠，如有偏差要及时修整。
盘角时要仔细对照皮数杆的砖层和标高，控制好灰缝大小使水平灰缝均匀一致。
大角盘好后再复查一次，平整和垂直完全符合要求后才可以挂线砌墙。
5）挂线：双面挂线，如果长墙几个人使用一根通线，中间应设几个支线点，小线要拉紧，每层砖都要穿线看平，使水平缝均匀一致，平直通顺。
6）砌砖：砌砖宜采用一铲灰、一块砖、一挤揉的“三一”砌砖法，即满铺满挤操作法。
砌砖时砖要放平，里手高，墙面就要张；里手低，墙面就要背。
砌砖一定要跟线，“上跟线、下跟棱，左右相邻要对平”。
水平灰缝厚度和竖向灰缝宽度一般为10mm，但不应小于8mm也不应大于12mm。
在操作过程中，要认真进行自检，如出现有偏差，应随时纠正，严禁事后砸墙。
清水墙不允许有三分头，不得在上部任意变活、乱缝。
砌筑砂浆应随搅拌随使用，水泥砂浆必须在3h内用完，水泥混合砂浆必须在4h内用完，不得使用过夜砂浆，砌清水墙应随砌随划缝，划缝深度为8～10mm，深浅一致，清扫干净，混水墙应随砌随将舌头灰刮尽。
7）留槎：外墙转角处应同时砌筑。
内外墙交接处必须留斜槎，槎子长度不应小于墙体高度的2\/3，槎子必须平直，通顺。
分段位置应在变形缝或门窗口角处。
隔墙与墙或柱子同时砌筑时可留阳槎加预埋拉结筋。
沉墙每50cm预留φ6钢筋2根，其埋入长度从墙的留槎处算起每边均不小于50cm，末端应加90度弯钩。
隔墙顶应用立砖斜砌挤紧。
（这可是我实习那会的 分数有点少哦）仅供参考 回答望满意
求建筑工程技术毕业实习周记20篇，每篇最好200字左右。
最好是连续的和一篇不少于5000字的毕业实习总结
土木工程实习日记根据学校安排我于2022 年6 月25 日到武汉第四建筑公司武汉国企项目部进行建筑施工实习，这是一个让我了解施工现场的好机会，让我更深一步的了解理论与实际的差别。
一、工程简介 本工程是武汉市东湖高兴国企投资公司开发的单身公寓楼，承建单位是武汉第四建筑公司，分别是五号和六号楼及高尔夫球健身楼，地基由哮感第四桩基公司承建。
由北京威斯顿设计院设计。
采用框架剪力墙结构，柱子为异性柱。
面积为13000 平方米，由3 栋楼组成的商住楼，现浇钢筋混泥土六层框剪结构。
二、实习内容 1：木工 1）模板的种类及制作方法；2）各种结构模板安装的质量标准；3）现浇结构模板安装的质量标准；4）现浇结构模板拆除的时间和顺序；5）模板拆除的注意事项；6）模板的清理，堆放和维修的方法及要求；2：钢筋工 1）钢筋的种类及外形特征；2）钢筋的焊接方法及质量要求；3）钢筋冷加工的方法及工艺；4）钢筋的绑扎的方法及质量要求；5）钢筋绑扎的搭接长度要求；6）各种构件保护层厚度的控制方法；7）掌握隐蔽工程记录方法及主要内容；3:混泥土工 1）搅拌机的种类，规格，拌和的原理；2）震动器的种类，适用范围；3）施工配合比的换算及标志牌的内容；4）施工缝的留设及其处理方法；5）混泥土的养护方法及要求；6）混泥土表面缺陷产生原因及预防处理方法；7）混泥土工程的质量检查内容；三收获与体会 首先说实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我十几年的学生生涯也经历过很多的实习，但这次却又是那么的与众不同。
他将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。
就像是一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。
关系到我将来能否顺利的立足于这个充满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的
紧张的一个月的实习生活结束了，在这一个多月里我还是有不少的收获。
实习结束后有必要好好总结一下。
首先，通过一个多月的实习，通过实践，使我学到了很多实践知识。
所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了整个房屋的建造过程，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要基础的知识。
比如说混泥土的裂缝原因及处里这是一个很复杂的问题，那我就说说我的见解吧：1 裂缝的原因混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格（如碱骨料反应），模板变形，基础不均匀沉降等。
混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。
后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。
气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。
当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时，即会出现裂缝。
许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化。
如养护不周、时干时湿，表面干缩形变受到内部混凝土的约束，也往往导致裂缝。
混凝土是一种脆性材料，抗拉强度是抗压强度的1／10 左右，短期加荷时的极限拉伸变形只有（0.6～1.0）×104，长期加荷时的极限位伸变形也只有（1.2～2.0）×104.由于原材料不均匀，水灰比不稳定，及运输和浇筑过程中的离析现象，在同一块混凝土中其抗拉强度又是不均匀的，存在着许多抗拉能力很低，易于出现裂缝的薄弱部位。
在钢筋混凝土中，拉应力主要是由钢筋承担，混凝土只是承受压应力。
在素混凝土内或钢筋混凝上的边缘部位如果结构内出现了拉应力，则须依靠混凝土自身承担。
一般设计中均要求不出现拉应力或者只出现很小的拉应力。
但是在施工中混凝土由最高温度冷却到运转时期的稳定温度，往往在混凝土内部引起相当大的拉应力。
有时温度应力可超过其它外荷载所引起的应力，因此掌握温度应力的变化规律对于进行合理的结构设计和施工极为重要。
2 温度应力的分析根据温度应力的形成过程可分为以下三个阶段：（1）早期：自浇筑混凝土开始至水泥放热基本结束，一般约30 天。
这个阶段的两个特征，一是水泥放出大量的水化热，二是混凝上弹性模量的急剧变化。
由于弹性模量的变化，这一时期在混凝土内形成残余应力。
（2）中期：自水泥放热作用基本结束时起至混凝土冷却到稳定温度时止，这个时期中，温度应力主要是由于混凝土的冷却及外界气温变化所引起，这些应力与早期形成的残余应力相叠加，在此期间混凝上的弹性模量变化不大。
（3）晚期：混凝土完全冷却以后的运转时期。
温度应力主要是外界气温变化所引起，这些应力与前两种的残余应力相迭加。
根据温度应力引起的原因可分为两类：（1）自生应力：边界上没有任何约束或完全静止的结构，如果内部温度是非线性分布的，由于结构本身互相约束而出现的温度应力。
例如，桥梁墩身，结构尺寸相对较大，混凝土冷却时表面温度低，内部温度高，在表面出现拉应力，在中间出现压应力。
（2）约束应力：结构的全部或部分边界受到外界的约束，不能自由变形而引起的应力。
如箱梁顶板混凝土和护栏混凝土。
这两种温度应力往往和混凝土的干缩所引起的应力共同作用。
要想根据已知的温度准确分析出温度应力的分布、大小是一项比较复杂的工作。
在大多数情况下，需要依靠模型试验或数值计算。
混凝土的徐变使温度应力有相当大的松驰，计算温度应力时，必须考虑徐变的影响，具体计算这里就不再细述。
3 温度的控制和防止裂缝的措施为了防止裂缝，减轻温度应力可以从控制温度和改善约束条件两个方面着手。
控制温度的措施如下：（1）采用改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以减少混凝土中的水泥用量；（2）拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度；（3）热天浇筑混凝土时减少浇筑厚度，利用浇筑层面散热；（4）在混凝土中埋设水管，通入冷水降温；（5）规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度；（6）施工中长期暴露的混凝土浇筑块表面或薄壁结构，在寒冷季节采取保温措施；改善约束条件的措施是：（1）合理地分缝分块；（2）避免基础过大起伏；（3）合理的安排施工工序，避免过大的高差和侧面长期暴露；此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加强养护，防止表面干缩，特别是保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要，应特别注意避免产生贯穿裂缝，出现后要恢复其结构的整体性是十分困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。
在混凝土的施工中，为了提高模板的周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。
当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。
新浇筑早期拆模，在表面引起很大的拉应力，出现“温度冲击”现象。
在混凝土浇筑初期，由于水化热的散发，表面引起相当大的拉应力，此时表面温度亦较气温为高，此时拆除模板，表面温度骤降，必然引起温度梯度，从而在表面附加一拉应力，与水化热应力迭加，再加上混凝土干缩，表面的拉应力达到很大的数值，就有导致裂缝的危险，但如果在拆除模板后及时在表面覆盖一轻型保温材料，如泡沫海棉等，对于防止混凝土表面产生过大的拉应力，具有显著的效果。
加筋对大体积混凝土的温度应力影响很小，因为大体积混凝土的含筋率极低。
只是对一般钢筋混凝土有影响。
在温度不太高及应力低于屈服极限的条件下，钢的各项性能是稳定的，而与应力状态、时间及温度无关。
钢的线胀系数与混凝土线胀系数相差很小，在温度变化时两者间只发生很小的内应力。
由于钢的弹性模量为混凝土弹性模量的7~15 倍，当内混凝土应力达到抗拉强度而开裂时，钢筋的应力将不超过100~200kg／cm2.因此，在混凝土中想要利用钢筋来防止细小裂缝的出现很困难。
但加筋后结构内的裂缝一般就变得数目多、间距小、宽度与深度较小了。
而且如果钢筋的直径细而间距密时，对提高混凝土抗裂性的效果较好。
混凝土和钢筋混凝土结构的表面常常会发生细而浅的裂缝，其中大多数属于干缩裂缝。
虽然这种裂缝一般都较浅，但它对结构的强度和耐久性仍有一定的影响。
为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一。
例如使用减水防裂剂，笔者在实践中总结出其主要作用为：（1）混凝土中存在大量毛细孔道，水蒸发后毛细管中产生毛细管张力，使混凝土干缩变形。
增大毛细孔径可降低毛细管表面张力，但会使混凝土强度降低。
这个表面张力理论早在六十年代就已被国际上所确认。
（2）水灰比是影响混凝土收缩的重要因素，使用减水防裂剂可使混凝土用水量减少25％。
（3）水泥用量也是混凝土收缩率的重要因素，掺加减水防裂剂的混凝土在保持混凝土强度的条件下可减少15％的水泥用量，其体积用增加骨料用量来补充。
（4）减水防裂剂可以改善水泥浆的稠度，减少混凝土泌水，减少沉缩变形。
（5）提高水泥浆与骨料的粘结力，提高的混凝土抗裂性能。
（6）混凝土在收缩时受到约束产生拉应力，当拉应力大于混凝土抗拉强度时裂缝就会产生。
减水防裂剂可有效的提高的混凝土抗拉强度，大幅提高混凝土的抗裂性能。
（7）掺加外加剂可使混凝土密实性好，可有效地提高混凝土的抗碳化性，减少碳化收缩。
（8）掺减水防裂剂后混凝土缓凝时间适当，在有效防止水泥迅速水化放热基础上，避免因水泥长期不凝而带来的塑性收缩增加。
（9）掺外加剂混凝土和易性好，表面易摸平，形成微膜，减少水分蒸发，减少干燥收缩.许多外加剂都有缓凝、增加和易性、改善塑性的功能，我们在工程实践中应多进行这方面的实验对比和研究，比单纯的靠改善外部条件，可能会更加简捷、经济。
4 混凝土的早期养护实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝。
因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。
从温度应力观点出发，保温应达到下述要求：1）防止混凝土内外温度差及混凝土表面梯度，防止表面裂缝。
2）防止混凝土超冷，应该尽量设法使混凝土的施工期最低温度不低于混凝土使用期的稳定温度。
3）防止老混凝土过冷，以减少新老混凝土间的约束。
混凝土的早期养护，主要目的在于保持适宜的温湿条件，以达到两个方面的效果，一方面使混凝土免受不利温、湿度变形的侵袭，防止有害的冷缩和干缩。
一方面使水泥水化作用顺利进行，以期达到设计的强度和抗裂能力。
适宜的温湿度条件是相互关联的。
混凝上的保温措施常常也有保湿的效果。
从理论上分析，新浇混凝土中所含水分完全可以满足水泥水化的要求而有余。
但由于蒸发等原因常引起水分损失，从而推迟或防碍水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到这种不利影响。
因此混凝土浇筑后的最初几天是养护的关键时期，在施工中应切实重视起来。
所以在施工时我们要谨慎的处理这些事件，根据不同情况不同处理。
这些问题都是在施工事要注意的，在施工时采用何种水泥，用量都是要注意的，还有混泥土的早期保养。
还有模板设计：（一）施工准备 1.模板安装前的基本工作：1）放线：首先引测建筑的边柱，墙轴线，平以该轴线为起点，引出各条轴线。
模板放线时，根据施工图用墨线弹出模板的中心线和边线，墙模板要弹出模板的边线和外侧控制线，以便于模板安装和校正。
2）用水准仪把建筑水平标高根据实际标高的要求，直接引测到模板安装位置。
3）模板垫底部位应预先找平，杂物清理干净，以保证模板位置正确，防止模板底部漏浆或混泥土成形后烂根。
4）工长事先确定模板的组装设计方案，向施工班组进行技术，质量，安全交底。
5）模板应图刷脱模剂。
还有好多注意事项，我在这就不列举了。
我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。
为实现自我的理想和光明的前程努力。
土木实习日记22022 年09 月21 日 星期日 16:309 月4 日 星期六 晴 今天一早，李工便带我到施工现场学习。
在现场已经拆了模的柱前，刘工让我指出该柱的缺点，我看了一会也没有发现问题。
刘工却指出三点问题：首先，从外观看由于柱是分两次浇筑完成的，而且，第二次支模板不够准确，使柱上部分稍微小于下柱，对于没有经验的人来说，是查觉不到的。
但对于有经验丰富的人来说，一眼就能发现问题的所在。
其次，柱子在第二次浇筑砼的时候，施工缝未做好，有漏浆现象，造成了施工缝处的烂根现象，虽然，后来又在该处抹灰，并且，对结构不产生影响，但是，...
建筑工程实习周记20篇
我给你一个道路与桥梁的实习报告作为参考吧 实习方向：道路与桥梁工程
实习地点：湖北省武汉市
实习学生：吕伟\/01203班\/202231550072
一、实习目的
毕业实习是整个毕业设计教学计划中的 有机组成，是土木工程专业的 的实践性叫许耳环界。
组织参观和 专题技术报告，收集 与毕业设计课题 的资料和素材，为 毕业设计打下坚实基础。
实习，应 目的：
1、工业与民用建筑或道桥工程的整个设计过程；2、建筑物的总平面布置、建筑分类及功能作用、结构类型及特点、结构构件的布置及荷载传递路线、主要节点的细部构造和 方法等；3、建筑物的施工方法；4、建筑、结构、施工之间的 关系；5、建筑结构领域的最新 和发展方向。
二、实习、地点及内容
道路与桥梁工程教研室的实习计划和日程安排，了为期五天的毕业实习，辗转于武汉天兴洲大桥施工现场和武汉轻轨沿线各站，其 实习 与地点列表如下：
日期 星期?地点
3.21 一 观摩短片 武大工学部主教
3.22 二 现场考察 天兴洲大桥施工现场
3.23 三 技术报告 天兴洲大桥施工办公室
3.24 四 现场考察 武汉轻轨沿线
3.25 五 专题讲座 武大工学部主教
A、短片观摩
上午，主要观看 跨海、跨江、跨河的道路与桥梁工程的实例录象，对施工工艺和流程 简单回顾。
其一，台湾省高雄至淡水高速公路的规划设计。
该工程 平面图演示，介绍了各中点城市的位置及沿途的地形地貌和各支路的连接，考虑了沿岛高速公路网的建设与之连接，在环境保护上 也甚为—特意聘请了动植物专家对该工程在建设过程中和完工后对环境的 了评估和检测，并将其 考虑到设计规划中去。
这在国内所做。
之后，陆续接触了美国等多国道路施工及拱桥施工实录，对路桥新工艺和新技术。
下午，观摩幻灯片，阳逻公路长江大桥的施工流程以 逼真的三维动画模拟展示，学习；此后原版演示日本东北新干线工程和泰国某大型公路桥梁的施工，虽 的语言障碍，但因画面详细系统且反复播映，仍 地 认知、学习，思考等多重目的。
下面依次对上述三项工程的施工作 简单介绍：
1、阳逻大桥体系为悬索桥。
正在施工的江苏润扬长江大桥跨径达1490米，为世界上 大跨度悬索桥。
悬索桥的特点是能够跨越 桥型无与伦比的特大跨度，且因受力简单明了，成卷的钢揽易于运输，在将缆索架设 后，能 强大稳定的结构支承系统，施工过程中的风险 较小。
而幻灯 的阳逻大桥 施工工序如下：
⑴ 工作面地表；⑵ 开挖槽段施工；⑶ 北锚碇施工；⑷ 索塔施工；⑸ 立模浇筑混凝土塔柱；⑹ 主桥缆索系统安装和桥体节段安装。
因阳逻大桥南北岸的土质不同，决定了其施工方案迥异，一侧土质，可直接开挖；另一侧属砂质淤泥土质，应在铺锭的开挖外径向下开挖填筑混凝土，做护壁，需要注意的是工序⑵和工序⑸，前者从上往下挖槽浇注混凝土，可防止坍塌；后者 大体积混凝土施工，水化热过大引起温度应变，要注意控制。
2、日本东北新干线工程
经介绍，日本东北新干线工程采用的是移动模架施工法。
其方法是使用移动式的脚手架和装配式的模扳，在桥上逐孔浇筑施工。
它由承重梁、导梁、台车、桥墩托架和模架等构件组成。
在箱形梁两侧各设置一根承重梁，用于支承模架和承受施工重力。
导重梁的长度要大于桥梁跨径，浇筑混凝土时承重梁支承在桥墩托架上。
导梁主要用于运送承重梁和活动模架，需要有大于两倍桥梁跨径的长度。
当一孔梁的施工 后便 脱模卸架，由前方台车和后方台车在导梁和已 的桥梁上面，将承重梁和活动模架运送至下一桥孔。
承重梁就位后，再将导梁向前移动。
3、泰国某大型公路高架桥施工
幻灯片对施工现场长 的显示和详细介绍，该桥梁墩台为现场浇筑，其桥体梁段为工厂预制。
其优点是桥梁的上下部结构可以平行施工，使工期大大缩短，且无须在高空 构件制作，质量容易控制，可以 在一处成批生产，从而降低工程成本；而缺点是：需要大型的起吊运输设备，在构件与构件之间 拼接纵缝，显然，拼接构件的整体工作性能就不如就地浇筑法。
B、天兴洲大桥
1、工程概况
武汉天兴洲公铁两用长江大桥位于青山区至汉口谌家矶一线，距上游的武汉长江二桥约9.5公里。
为“十五”建设项目，由湖北省和铁道部合作建设。
大桥于2022年9月28日正式开工建设，合同交工日期为2022年8月31日。
武汉天兴洲公铁两用长江大桥全长4657.1米，由青山岸向汉口岸方向孔跨布置为15孔40.7米箱梁 （98 196 504 196 98）米钢桁梁斜拉桥 62孔40.7米箱梁 （54.2 2×80 54.2）米混凝土连续箱梁 4孔40.7米箱梁。
公铁合建 长2842.1米，由中铁大桥局集团有限公司承建。
2、主桥结构
武汉天兴洲公铁两用长江大桥主桥为（98 196 504 196 98）米双塔三索面钢桁梁斜拉桥，长1092米。
上层公路6车道，桥面宽27米；下层铁路按四线设计，两线I级干线，两线客运专线。
主梁为板桁 钢桁梁，N型桁架，三片主桁，桁宽2×15米，桁高15.2米，节间长度14米。
主塔采用混凝土结构，倒Y形，承台 188.5米。
主塔两侧各有3×16根镀锌平行钢丝斜拉索，索最大截面为451φ7毫米，最大索力约1250吨。
主塔基础约采用φ3.4米钻孔灌注桩，2号墩32根，3号墩40根，承台采用双壁钢吊箱围堰施工。
该桥集新技术、新结构、新工艺、新设备“四新”技术于一身，是我国建设新 的标志性工程。
3、工程创新点与特点
⑴ 主桥跨度大：大桥斜拉桥主跨504米为世界共类桥梁跨度之首。
⑵ 桥梁荷载重：该桥是世界上 座按四线铁路修建的公铁两用斜拉桥，可以 承载2万吨的荷载，是世界上荷载量最大的公铁两用桥。
⑶ 设计速度高：此桥是我国 座铁路客运专线的大跨度斜拉桥，客运专线设计速度200公里\/小时，按250公里\/小时作动力仿真设计。
⑷ 结构型式新：大桥首次采用三片主桁、三索面的新型结构；公路桥面采用正交异性板或混凝土与钢桁 体系，铁路桥面系采用混凝土与钢桁 体系；主塔上设有约束梁体纵向位移的大吨位液压阻尼装置。
⑸ 施工工艺新：2号主塔墩基础首次采用巨型双壁钢吊箱围堰整体浮运锚墩预应力精 位新工艺；3号主塔墩基础采用巨型双壁钢吊箱围堰整体浮运重型锚碇定位施工工艺；首次研制扭矩30tm动力头钻机用于φ3.4米大直径钻孔桩施工。
⑹ 施工难度大：平面尺寸长70米×宽44米的巨型双壁钢吊箱围堰工厂整体制造横向下水浮运定位施工难度大，工艺要求高，居同类工程之首；围堰平面定位精度在5厘米内，钢护筒垂直度在1\/500内；φ3.4米大直径钻孔桩在软硬胶结不均砾岩中施工；16000方承台大体积混凝土施工与控制；新型三主桁制造架设及新型板桁组合结构施工精度高、工艺要求严、施工难度大；截面451φ7毫米长271米镀锌平行钢丝斜拉索制造与安装；188.5米高主塔垂直度及斜拉索索道管空间定位施工控制；自重2×1300吨大吨位箱梁整体现浇施工。
4、天兴洲公铁两用长江大桥正桥关键技术 实验项目由17个精简为下列10个，分别为：
⑴ 动力特性分析及四线路铁路活载加载标准;⑵ 抗震分析及大吨位液压阻尼装置；⑶ 抗风性能及模拟实验；⑷ 铁路混凝土与钢桁 桥面系统实验；⑸ 三主桁斜拉桥空间结构 及稳定分析；⑹ 结构构造疲劳性能实验；⑺ 典型节点大比例模型实验；⑻ 大位移轨道温度伸缩调节器与梁端轨道伸缩装置研制；⑼ 大吨位，大位移支座研制；⑽ 施工及制造新技术实验。
主要考察3号主桥墩的施工，如前所述，3号主塔墩基础采用巨型双壁钢吊箱围堰整体浮运重型锚碇定位施工工艺，采用40根φ3.4米钻孔灌注桩，桩长80.4米，成孔深度达101米—102米，抵达地下岩基，属端承桩。
因成孔深度和孔径都属全国之最，中铁大桥局 组织技术公关，首次研制出扭矩30tm动力头钻机用于φ3.4米大直径钻孔桩施工。
实习 天，张总给 做了含金量颇高的技术报告，最后他送 用意良深的一席话：桥梁技术，永远不要。
是鞭策，激励，其应是每 桥梁设计人员和施工人员 不懈的理想和追求。
C、武汉市轨道交通
站，参观的是总投资21.99亿的武汉轻轨一期工程。
该工程全长10.234公里，沿途设宗关、太平洋等10个站点。
2022年7月建成并投入使用，初期配备12列车，每辆列车有4节车厢，公可载客950—1200人。
设计运行平均时速为34.5公里，最高时速可达80公里。
两站之间的距离较短，现实最高时速仅为50公里，但其平均时速仍高于普通公路交通车辆，从黄浦路到宗关水场仅用时17分。
轻轨一号线一期工程采用的是全程高架桥，桥墩采用箱形简支梁结构。
其施工技术采用无碴道施工，工艺流程如下：桥面—基标测设—道岔轨料上桥—拖散道岔钢轨—道岔支承块上桥—连接道岔钢轨—架起道岔并上齐配件—上支撑块—粗调道岔轨道状态—钢筋绑扎及焊接—精调道岔—轨道状态检查—浇筑支墩—拆除支撑架—轨道状态检查—承轨台模板组装—浇筑混凝土—拆模、混凝土养生。
该工程与京广线交叉处，高架 变大，考虑到以后 列车 的控制，采用的是双层货车通行标准。
技术人员 反复说明了交叉口处的施工状况：曾特意报审铁道 批准，了京广线于夜间中断两小时，才抢得了宝贵的施工。
交叉后轻轨分成两条道，其站台位于中间称为“岛形车站”，在宗关站，工程设有车辆转道，铁轨为 双车头车牵引动力做了。
其如何组织起 的施工抢修和如何妥善 公务事宜，是每 技术人员在 现场施工之余，都应该努力学习的。
D、专题讲座
有幸请到中交 勘察设计院的徐所长来做 专题讲座，徐所长就职业工程师和职业技术人员应具备的素质作了如下：
A、要有 的就职，原则：跳一跳，够得着；B、从现在做起，培养 的品质（思想—习惯—性格—命运）；C、培养 的思维方法、要有清晰的思路；D、善于把握机遇；E、妥善 人际关系；F、在分工 的社会，要各司其职；G、对待“名”与“利”；H、培养学习、写作、理论和 相 的能力；I、面临 和 的能力；J、文化品位；K、热爱土木、热爱事业。
随后，(本文权属文秘之音所有，更多文章请登陆.wm338.com查看)就就业择业 事宜 专业理论知识 了 而热烈的交流，他所 的诸多建议和经验都有 的参考价值，受益匪浅，获利颇丰。
三、实习小结
本次实习，虽短，但 了为毕业设计收集资料，所学知识，将理论与实践相 的多重目的。
在实习工程中，了道路与桥梁工程设计的全过程及，了结构设计的新动向和新方法，了 的施工技术。
实习实质是毕业前的模拟演练，在即将走向社会，踏上工作岗位之即，的磨砺 要。
希望人生能由此延展开来，真正使所学所想有用武之地.
农业资源与环境专业实习周记怎么写
农业环境学，一般安排25-30周、课程设计、水土保持学、科研训练：主干学科、社会实践等主干课程、生物学。
修业年限：农业资源利用。
主要实践性教学环节、土地资源学、农业气象学、毕业论文(毕业设计)、生产劳动：四年授予学位：农学学士相近专业、环境科学与工程、植物营养学、资源遥感与信息技术：土壤学。
主要课程：包括教学实习、生态学、生产实习
